Aktiv gegen Stress
Sie erwarten von Ihren Mitarbeitern und Kollegen Tag für Tag vollen Einsatz, Beweglichkeit, Flexibilität und sind auch selbst täglich gefordert, Höchstleistungen zu bringen?
Ich unterstütze Sie und Ihr Unternehmen dabei, regelmäßige Bewegung, gezielte Entspannungsmethoden und wirkungsvolle Langzeitstrategien gegen Stress zu einem natürlichen Teil im Leben Ihrer Mitarbeiter zu machen und so die Leistungsfähigkeit, Motivation und Zufriedenheit in Ihrem Team nachhaltig zu fördern und dauerhaft zu sichern.
In den Coachings und Work-Shops bekommen Sie alltagstaugliche Instrumente in die Hand für ein selbstverantwortliches Gesundheits- und Bewegungsmanagement - abgestimmt auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens:
Sensibilisierung bezüglicher individueller Stress-Situationen am Arbeitsplatz und im Privatleben
Eigene Stressfallen erkennen
Individuelle Gedanken analysieren und Blockaden im Denken und Fühlen überwinden
Soforthilfe gegen Stress am Arbeitsplatz
Langzeitstrategien für gezielten Stressabbau
Erprobte Entspannungsmethoden
Bewegungsprogramme zum Abbau von Schmerzen und Verspannungen
Stress und Ernährung
Ein Stressmanagement-Workshop dient nicht nur zur Verbesserung der Stresskompetenz, sondern eignet sich auch hervorragend als Teambuilding, als Incentive nach einer arbeitsreichen Zeit oder für betriebliche Gesundheitstage. Bedanken Sie sich bei Ihrem Team für die gute Mitarbeit mit einem Programm, das vom Stress abschalten lässt und die leeren Akkus wieder auflädt.
Rufen Sie mich an +49 (0) 172 86 95 896
